BAMBINI e GELATO…ISTRUZIONI PER L’USO

BAMBINI E GELATO…ISTRUZIONI PER L’USO
– Il gelato costituisce un’ottima merenda, soprattutto col grande caldo di questi giorni. Educhiamo i bambini ai gusti a base di frutta, dando anche noi adulti l’esempio per primi.
– Se i gusti preferiti dei bambini sono la crema o il cioccolato… non è un problema, basta stare attenti a non abusare di alimenti contenenti cioccolato o creme, come le merendine.
– Se i bambini sono golosi di gelato, possiamo provare a fare a casa dei ghiaccioli alla frutta, un’occasione per passare del tempo insieme e per mangiare un alimento più sano e più leggero rispetto al gelato alle creme.
– Meglio una merenda con un grosso gelato, magari mangiato mentre si è al parco, piuttosto che come sostitutivo del pasto. Questo perchè i bambini hanno necessità nutrizionali diverse da quelle di noi adulti, per cui il gelato potrebbe costituire un pasto non completo e non saziante.

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